En 100 g (Gramos) de Restaurante, estilo familiar, gambas, empanadas y fritas hay 1.16 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Restaurante, estilo familiar, gambas, empanadas y fritas.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Restaurante, estilo familiar, gambas, empanadas y fritas

Restaurante, estilo familiar, gambas, empanadas y fritas es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, estilo familiar, gambas, empanadas y fritas se enumeran a continuación.

Agua	43.02 g	43.02%
La energía (calorías)	308 kcal
Energía (julios)	1288 kJ
Proteína	12.67 g	12.67%
lípido total (grasa)	18.67 g	18.67%
Ceniza	3.34 g	3.34%
Hidratos de carbono, por diferencia	22.29 g	22.29%
Fibra, dietética total	1.5 g	1.5%
Azúcares, total de	0.91 g	0.91%
sacarosa	0.35 g	0.35%
La glucosa (dextrosa)	0.14 g	0.14%
Fructosa	0.14 g	0.14%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.29 g	0.29%
galactosa	0 g
Almidón	20 g	20%
Calcio, Ca	42 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.16 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	301 mg	0.30%

Nutrientes en Restaurante, estilo familiar, gambas, empanadas y fritas